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健康

想不到!早上亲密有这些好处?

想不到!早上亲密有这些好处?

2018-6-17 19:22

相信在生活中,大部分的人群都会选择在晚上去进行房事,但是你们不知道的是,早上进行房事对于身体可是有诸多好处的,具体有哪些呢?

微习惯运动带来健康奇迹

微习惯运动带来健康奇迹

2018-6-17 14:38

中低强度的运动,是会让人有点喘,但还可以讲话的程度。而预估最大心跳数的公式为220减去自己的年龄。例如一位 40 岁且“没有心血管疾病”的男性的预估最大心跳数为:220-40=180,180 的七成是 126(心跳/每分钟) ...

民间谣传山药吃的太多容易性早熟,甚至造成乳癌?

民间谣传山药吃的太多容易性早熟,甚至造成乳癌?

2018-6-15 19:57

民间谣传吃太多山药容易性早熟,甚至造成乳癌?据报道,对此,人体内生成雌激素的机制繁复,并不会因为大量摄取某种食物而增加含量,导致性早熟甚至乳癌。

妳身陷不开心的情感中离不开吗?  下一个不见得会比较好

妳身陷不开心的情感中离不开吗? 下一个不见得会比较好

2018-6-14 22:39

人生中会与许多人交错相遇,有时妳会爱上或喜欢上某个人,相处过后才发现其实这段关系没有想像中的那么美好,有时对方真的犯了些客观而言,大家都不能忍受的错误,然而妳却无法离开这段关系。

太阳眼镜镜片颜色也有学问 小心带错把眼伤

太阳眼镜镜片颜色也有学问 小心带错把眼伤

2018-6-14 18:39

带错太阳眼镜反而伤眼。根据媒体报道,一名男大生近日总觉得右眼酸涩、看东西偏暗,经眼科医师详细检查后,发现他水晶体混浊,罹患早发性白内障。细究原因得知,男大生是海钓爱好者,虽然每次都会戴太阳眼镜,却偏好 ...

一年四季在于春 春季养肝可谓正当时

一年四季在于春 春季养肝可谓正当时

2018-6-12 06:48

春天五行属木,而人体的五脏之中肝也属是木性,因而春气通肝。在春天,肝气旺盛而升发,人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结,都易损伤肝脏,到夏季就会发生寒性病变。因此,顺应天时变化,对自己的日常 ...

夏季吃什么调节体内水分,保持肠胃温热…

夏季吃什么调节体内水分,保持肠胃温热…

2018-6-11 18:32

当酷暑来临,会使五脏的“心与脾”疲乏。一旦炎热,身体为了降温便会流出汗水,但是血液中的水分与矿物质也会跟着汗水一起排出去,使血液容易变得浓稠,导致心脏必须全力运作才能将流动不顺的的血液输送到全身。负责 ...

吃巧克力缓解经痛 这是真的吗?

吃巧克力缓解经痛 这是真的吗?

2018-6-11 18:22

相信女性都有听过月经来可以吃巧克力舒缓生理痛的说法,但这真的有用吗?经痛的程度因人而异,较轻微者会感觉腹闷,隐隐作痛,严重的甚至会痛到无法站立,全身无力。为了减轻疼痛及不适,有些人会吃甜食或巧克力来缓 ...

何时吃巧克力对改善糖尿病和肥胖最有效?

何时吃巧克力对改善糖尿病和肥胖最有效?

2018-6-11 06:20

巧克力对糖尿病或心脏的疗效也有相关的整合分析报告,这份报告从2010年6月到10月间发表的论文中,筛选出18篇与疾病研究相关的论文,再经由整合分析后得出结果, 吃巧克力可让心脏病发生率减少37%,让糖尿病发生率减 ...

下肢浮肿  试试这招抬腿运动消除法!

下肢浮肿 试试这招抬腿运动消除法!

2018-6-10 19:15

一整天维持着相同的姿势,也缺少活动的机会,是否觉得下半身似乎肿胀了一圈,脚步也变得沉重,先前买的宽松牛仔裤,在不知不觉间却变身成为紧身裤呢?

饮用酸樱桃汁可以成为维护心血管系统健康的一种简单而有效的方式

饮用酸樱桃汁可以成为维护心血管系统健康的一种简单而有效的方式

2018-6-10 01:12

美国一项最新医学研究得出结论,蒙特默伦西酸樱桃(Montmorency cherry)的果汁可以降低老年人的胆固醇水平血压,维护心血管系统健康。 这项研究是由美国特拉华大学行为健康与营养学院的研究人员们进行的,相关研究 ...

运动后也要补充碳水化合物:帮助蛋白质吸收利用

2018-6-9 07:57

运动后只养肌肉,不长肥肉有上健身房锻炼的人,大概都会在运动后补充蛋白质,目的是为了增加肌肉质量,提升运动健身的表现;!但是,容易被忽略的是,运动后也不可缺少补充碳水化合物。营养师指出,聪明摄取碳水化合 ...

运动后也要补充碳水化合物:帮助蛋白质吸收利用

2018-6-9 07:57

运动后只养肌肉,不长肥肉有上健身房锻炼的人,大概都会在运动后补充蛋白质,目的是为了增加肌肉质量,提升运动健身的表现;!但是,容易被忽略的是,运动后也不可缺少补充碳水化合物。营养师指出,聪明摄取碳水化合 ...

果糖比葡萄糖更有害于人体健康?

果糖比葡萄糖更有害于人体健康?

2018-6-8 20:33

果糖比葡萄糖更能影响肥胖的形成。从营养学的观点来看,果糖和葡萄糖皆不含必需营养素。两者的性质相似,但因为人体对果糖的代谢有其独特方式,所以果糖会比葡萄糖更有害于人体健康。

新的免疫疗法让癌末患者的癌细胞完全消失

新的免疫疗法让癌末患者的癌细胞完全消失

2018-6-8 04:17

癌症无疑是当今医学上最棘手的疾病,治疗癌症的方法仍持续在发展中。近来国外学术期刊刊登一宗病例,一位癌症末期患者,原被医生认定只剩3年寿命,但后来她接受新的免疫疗法进行治疗,结果竟奇迹般地让癌细胞消失, ...