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健康

什么是胰岛素?它有什么作用?

什么是胰岛素?它有什么作用?

2018-6-22 02:21

胰岛素是由胰脏内的胰岛β细胞分泌的一种激素,这种激素能够帮助人体利用葡萄糖来作为能量,胰岛素可以将血液中的糖(葡萄糖)导入细胞

含有益生菌的食物有助促进消化,打败疾病及排毒…

含有益生菌的食物有助促进消化,打败疾病及排毒…

2018-6-21 18:43

我们都太忙碌了,在外来因素影响之下很难维持这种平衡。环境中的污染源和化学物质,糟糕的水质和空气品质,怀孕造成的贺尔蒙改变,女性使用的避孕剂,食品防腐剂及抗生素使用......这些都会扰乱体内的肠道菌丛生长。

正确预防嘴破,看看中医怎么说?

正确预防嘴破,看看中医怎么说?

2018-6-21 18:36

在生活中常见到类似案例的情况,孩子的嘴巴某处破了一个洞,过几天好不容易愈合了,却又在另一处发现破洞,长久下来,孩子会因为嘴破疼痛的关系,不太愿吃太多,甚至在饮食上愈来愈挑,这恐怕会让营养无法均衡摄取, ...

简单瑜珈动作可助养睡眠品质,还能软化身体促女性荷尔蒙分泌!

简单瑜珈动作可助养睡眠品质,还能软化身体促女性荷尔蒙分泌!

2018-6-21 18:20

白天忙碌了一整天,夜里拖着一身疲惫上床睡觉,却睁着眼睛异常清醒,脑子转个不停,完全睡不着?现代人生活压力大,自律神经失调成了普遍的疾病,无法好好睡觉消除一天的疲惫,细胞也无法获得修复,结果长期下来就导 ...

世卫组织首次将沉溺于电子游戏行为视为一种精神疾病

世卫组织首次将沉溺于电子游戏行为视为一种精神疾病

2018-6-21 13:19

研究表明,在参与数字或视频游戏活动的人中,只有一小部分人受游戏障碍影响。不过,参与游戏的人应该警惕他们花在游戏活动上的时间,特别是当他们因此而无暇顾及其它日常活动时,并警惕游戏行为模式引发的身心健康和 ...

西瓜沙拉除了能防晒,还可帮你稳定血压防失智!

西瓜沙拉除了能防晒,还可帮你稳定血压防失智!

2018-6-20 15:02

西瓜中丰富的的瓜胺酸能转化为精氨酸,而精氨酸是人体主要的一氧化氮来源,为血管舒张,促进血液循环的重要物质,能够让血管平滑肌放松以降低收缩压和舒张压,作用于脑部则可做为神经传导物质,对于维持记忆力,提升 ...

晚上为什么别吃西瓜?看看医生怎么说…

晚上为什么别吃西瓜?看看医生怎么说…

2018-6-20 14:51

西瓜含有丰富的水分,膳食纤维,维生素,矿物质和植化素,是养颜美容,保健肠道和预防癌症的好帮手。建议每人每日应摄取2至4份水果,但现代上班族白天忙工作,常常要等到下班回到家,才有时间好好坐下来休息,吃点水 ...

粽子吃的大多易造成胀气 不妨来一杯…

粽子吃的大多易造成胀气 不妨来一杯…

2018-6-19 02:26

大家是不是很期待端午节假期?端午节就是要大口大口吃肉粽!不过,粽子大多是糯米制成,容易造成消化不易、胀气。

想不到!早上亲密有这些好处?

想不到!早上亲密有这些好处?

2018-6-17 19:22

相信在生活中,大部分的人群都会选择在晚上去进行房事,但是你们不知道的是,早上进行房事对于身体可是有诸多好处的,具体有哪些呢?

微习惯运动带来健康奇迹

微习惯运动带来健康奇迹

2018-6-17 14:38

中低强度的运动,是会让人有点喘,但还可以讲话的程度。而预估最大心跳数的公式为220减去自己的年龄。例如一位 40 岁且“没有心血管疾病”的男性的预估最大心跳数为:220-40=180,180 的七成是 126(心跳/每分钟) ...

民间谣传山药吃的太多容易性早熟,甚至造成乳癌?

民间谣传山药吃的太多容易性早熟,甚至造成乳癌?

2018-6-15 19:57

民间谣传吃太多山药容易性早熟,甚至造成乳癌?据报道,对此,人体内生成雌激素的机制繁复,并不会因为大量摄取某种食物而增加含量,导致性早熟甚至乳癌。

妳身陷不开心的情感中离不开吗?  下一个不见得会比较好

妳身陷不开心的情感中离不开吗? 下一个不见得会比较好

2018-6-14 22:39

人生中会与许多人交错相遇,有时妳会爱上或喜欢上某个人,相处过后才发现其实这段关系没有想像中的那么美好,有时对方真的犯了些客观而言,大家都不能忍受的错误,然而妳却无法离开这段关系。

太阳眼镜镜片颜色也有学问 小心带错把眼伤

太阳眼镜镜片颜色也有学问 小心带错把眼伤

2018-6-14 18:39

带错太阳眼镜反而伤眼。根据媒体报道,一名男大生近日总觉得右眼酸涩、看东西偏暗,经眼科医师详细检查后,发现他水晶体混浊,罹患早发性白内障。细究原因得知,男大生是海钓爱好者,虽然每次都会戴太阳眼镜,却偏好 ...

一年四季在于春 春季养肝可谓正当时

一年四季在于春 春季养肝可谓正当时

2018-6-12 06:48

春天五行属木,而人体的五脏之中肝也属是木性,因而春气通肝。在春天,肝气旺盛而升发,人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结,都易损伤肝脏,到夏季就会发生寒性病变。因此,顺应天时变化,对自己的日常 ...

夏季吃什么调节体内水分,保持肠胃温热…

夏季吃什么调节体内水分,保持肠胃温热…

2018-6-11 18:32

当酷暑来临,会使五脏的“心与脾”疲乏。一旦炎热,身体为了降温便会流出汗水,但是血液中的水分与矿物质也会跟着汗水一起排出去,使血液容易变得浓稠,导致心脏必须全力运作才能将流动不顺的的血液输送到全身。负责 ...