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健康

美国人一生喝掉6吨牛奶,因为喝奶的好处太多了!中国人一年只喝36公斤!

美国人一生喝掉6吨牛奶,因为喝奶的好处太多了!中国人一年只喝36公斤!

2018-11-20 17:02

牛奶,是性价比特别高的天然补钙剂和优质蛋白来源。但不时会有各种新闻,一会儿说“国外的奶更香”;一会又说“美国人都不爱喝牛奶”…… 让人忍不住好奇,美国人究竟怎么喝牛奶?纪录片《美国人一生的消费》给出 ...

女性更年期会加速老化?日常生活注意哪些事项?

女性更年期会加速老化?日常生活注意哪些事项?

2018-11-19 17:25

因雌激素分泌减少所产生的问题,不只是更年期障碍而已。我们知道雌激素会协助女性身体各种脏器、组织的功能,近来更了解到,因为雌激素减少所产生的脏器、组织的变化当中,还包括了过去被认为是“老化现象”的几个现 ...

坐月子应该要多久?应该选择月子中心还是月嫂?

坐月子应该要多久?应该选择月子中心还是月嫂?

2018-11-18 19:05

由于怀孕时整个子宫被宝宝撑大,体内脏器也移位,历经生产之后,身体需要约42天,也就是6周的复旧期,让身体回到怀孕前的状态。中国人传统中,生产后需要坐月子,其实就是让身体在复旧期中可以好好休息。

营养师厨房里不可或缺的7个健康食材

营养师厨房里不可或缺的7个健康食材

2018-11-12 22:26

目前市面上有各式各样的饮食法,让人眼花撩乱。不过经常提供我们饮食建议的营养师,平常又吃些什么样的食物呢?以下介绍几种外国营养师,厨房里不可或缺的健康食材:

柠檬与蜂蜜久服养生还是伤身?

柠檬与蜂蜜久服养生还是伤身?

2018-11-12 19:52

在中医历代本草典籍,柠檬并未被列入其中,最早纪录于明代的《岭外珍奇志》,属于地理杂记类的地方风俗志,称“黎檬”。其后一些生草药书上记载为“宜母果”或“宜蒙子”。植物分类上是芸香科柑橘属。

女性顺利度过更年期的3个法则  延缓衰老

女性顺利度过更年期的3个法则 延缓衰老

2018-11-7 18:09

女性进入更年期,代表卵巢逐渐失去功能,被称为“女性荷尔蒙”的雌激素分泌量也随之降低,很多人在这时候会出现热潮红、盗汗等不舒服的症状,再加上月经周期变得不规则,可能间隔变短、量变少,渐渐地就不来了,也会 ...

青光眼的6大危险族群 预防方法

青光眼的6大危险族群 预防方法

2018-10-31 23:02

由于青光眼没有明显症状,它可以在发现任何异常之前,渐渐偷走你的视力与视野,当患者察觉视力状况有异就医时,可能已经损失40%以上的视力了。若是未能及时接受治疗,青光眼甚至会造成失明!医师提醒,40岁以上的人 ...

武侠小说家金庸晚年患肝癌 关于肝癌10大警示

武侠小说家金庸晚年患肝癌 关于肝癌10大警示

2018-10-31 22:22

武侠小说家金庸(本名查良镛)30日逝世,享寿94岁,两岸书迷悲痛不舍。说到五、六年级生共同的武侠回忆,很多人第一个就想到金庸,耳熟能详的《射雕英雄传》、《神雕侠侣》、《倚天屠龙记》、《鹿鼎记》和《笑傲江湖 ...

内分泌失调,找回失衡的健康

内分泌失调,找回失衡的健康

2018-10-28 22:00

内分泌失调代表激素的不稳定状态,如何防止内分泌失调,中西医也给出了不同处方。专家指出,调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗。要想找回平衡的激素分泌状态,就从良好的健康饮食开始吧。

腰酸背痛的人最需要修复瑜伽 还能改善血压与血糖

腰酸背痛的人最需要修复瑜伽 还能改善血压与血糖

2018-10-28 20:34

我们在日常生活中做的许多事都会导致身体不平衡。无论是实质或非实质的活动,只要每日重复,便很容易让我们的身体失衡。事实上只要你开始动作,就有可能使你的身体偏离正轨。活动力较高的人通常很容易造成身体不平衡 ...

癌前病变一定会致癌吗?专家释疑

癌前病变一定会致癌吗?专家释疑

2018-10-28 20:00

专家一致表示,并不是所有癌前病变都一定会发展为癌症,也不是所有癌的发展都要经过癌前病变的阶段。癌前病变是癌发生发展过程中的早期阶段,部分癌症在癌前病变期进行治疗,是可以将癌症的发生扼杀在摇篮中的,例如 ...

研究发现女性长寿秘密原因是...

研究发现女性长寿秘密原因是...

2018-10-5 16:39

最新研究指出,发现女性衰老速度可能较男性慢的原因,是因为女性的雌激素能够保护人体细胞中DNA的“端粒”免受伤害。目前需要更多研究找出更多影响端粒长度的因素,以及确定有哪些方法来保护端粒免受损伤。

可能它是医院最脏的地方 小心把它带回家

可能它是医院最脏的地方 小心把它带回家

2018-10-5 16:30

去医院探病时,你曾碰过拉帘吗?最新研究发现,医院拉帘可能是医院最脏的地方,因为拉帘上头会被微生物污染,但许多人碰到病患或医疗器材后会洗手,摸完拉帘却不见得会再清洁一次,恐将拉帘上的超级细菌“抗甲氧西林 ...

香港脚迷思破解 远离瘙痒困扰

香港脚迷思破解 远离瘙痒困扰

2018-8-20 11:48

很多患者习惯购买复方成药来擦,且若是同一品牌没效果,就改试另一品牌;乳膏擦不好,就把喷剂、药粉、凝胶、液剂等各种剂型都擦一遍,却仍然无法断根,甚至变得更严重。

妈妈必备!关于母乳喂养你需要知道的一切

妈妈必备!关于母乳喂养你需要知道的一切

2018-8-7 22:52

哺乳是动物王国中最自然的现象之一。在我们庆祝母乳喂养周直到2018年8月7日的时候,有太多的信息和意见,以至于很难缩小基本的范围。母乳喂养基本上是母亲从她的乳房喂养新生儿的行为。就像其它哺乳动物喂养它们的幼 ...